		Trainingsstätte nach Absprache Tag und Uhrzeit nach Absprache Mehr Infos unter: hand-bike@vdr-wuerzburg.de

	Handbiken – Radfahren mit den Händen Mit den Armen antreiben, mit dem Fahrrad unterwegs sein und dabei Freiheit erleben: Handbiken macht Bewegung und Radsport auch dann möglich, wenn das Radfahren mit den Beinen nicht oder nur eingeschränkt funktioniert. Ein Handbike ist ein speziell angepasstes Fahrrad, bei dem die Kraft nicht über die Beine, sondern über die Arme und Hände auf das Rad übertragen wird. Je nach Modell sitzt man dabei eher aufrecht oder in einer sportlich-gestreckten Position. Typisch ist die Kurbel, die sich vor dem Oberkörper befindet und mit den Händen bewegt wird. Für wen ist Handbiken geeignet? Handbiken ist besonders interessant für Menschen, die ihre Beine nicht oder nur eingeschränkt einsetzen können. Dabei ist ein Handbike nicht ausschließlich für Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer gedacht. Je nach individuellen Möglichkeiten und dem gewählten Modell kann es auch für Menschen geeignet sein, die zwar gehen können, aber beim klassischen Radfahren Schwierigkeiten haben. Handbiken bietet viele Möglichkeiten: Es kann als Freizeitsport, Ausdauertraining oder im Rahmen von Reha und Gesundheitssport genutzt werden. Gleichzeitig gibt es Handbiken auch als leistungsorientierten Sport mit Wettkämpfen bis hin zu internationalen Meisterschaften.

		Trainer N.N.

Handbike

Trainingsstätte

nach Absprache

Tag und Uhrzeit nach Absprache

Mehr Infos unter: hand-bike@vdr-wuerzburg.de

Handbiken – Radfahren mit den Händen

Mit den Armen antreiben, mit dem Fahrrad unterwegs sein und dabei Freiheit erleben: Handbiken macht Bewegung und Radsport auch dann möglich, wenn das Radfahren mit den Beinen nicht oder nur eingeschränkt funktioniert.

Ein Handbike ist ein speziell angepasstes Fahrrad, bei dem die Kraft nicht über die Beine, sondern über die Arme und Hände auf das Rad übertragen wird. Je nach Modell sitzt man dabei eher aufrecht oder in einer sportlich-gestreckten Position. Typisch ist die Kurbel, die sich vor dem Oberkörper befindet und mit den Händen bewegt wird.

Für wen ist Handbiken geeignet?

Handbiken ist besonders interessant für Menschen, die ihre Beine nicht oder nur eingeschränkt einsetzen können. Dabei ist ein Handbike nicht ausschließlich für Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer gedacht. Je nach individuellen Möglichkeiten und dem gewählten Modell kann es auch für Menschen geeignet sein, die zwar gehen können, aber beim klassischen Radfahren Schwierigkeiten haben.

Handbiken bietet viele Möglichkeiten: Es kann als Freizeitsport, Ausdauertraining oder im Rahmen von Reha und Gesundheitssport genutzt werden. Gleichzeitig gibt es Handbiken auch als leistungsorientierten Sport mit Wettkämpfen bis hin zu internationalen Meisterschaften.

Trainer

N.N.